酵素ダイエットの効果

ダイエット方法って、大体一時的に流行ってはすぐに忘れられるようなものが多いですよね。
だから話題のダイエット方法って、あんまり信用しないんですが、
酵素ダイエットは、
そういう一過性のダイエット方法かと思いきや、
ずいぶん息が長く、それどころか酵素ドリンクとかの
商品ってどんどんバリエーションが増えているような感じすらするので、
ということは効果があるに違いない、
というわけで、今さら感もありながら、8f5f5d46be5f55ea6b9e8fb2cfdd5b98_m
急激に気になってしまってついに試すことにしました。

置き換えダイエットってどうも今まで試した感じでは無理そうだったので、
とりあえず、あまり無理しない範囲で、朝食代わりに酵素ドリンク飲むとか、
とにかく酵素を普段の食生活に取り入れることを意識するようにしてみました。

ダイエットといっても、大幅に体重を落としたいとかよりも、健康的にきれいになりたい
というのが目的なので、体内環境を改善するという酵素ダイエットは、
自分に合っているかもしれないと何となく思ったのです。
そしてその予感は当たっていたみたいで、酵素ドリンクを飲むようになってから、
劇的にやせたとかはないけど、なんとなく体調もお肌も調子がいいので、ちょっと楽しみです。

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