酵素ドリンクダイエットをしている
方ってとても多いですよね。
私の周りのママ友たちも、酵素ドリンクにハマっています。
子育てしながら健康的に痩せるのって、忙しいママにはけっこう難しいことなんですよね。
その点、酵素ドリンクはただドリンクを飲むだけなのでとても簡単です。
でも、簡単だからこそ気になることってありませんか?

それは、飲むタイミングです。

せっかく効果のある酵素ダイエットなんだから、その効果を十分に発揮させたいですよね。
飲むには一日のうちにいつがいいかと悩んでいる方は多いと思います。
実は、酵素ドリンクの効果が一番感じられるタイミングは、食前なんだそうですよ。
胃になにも入っていない状態のなかに入れることで、酵素の吸収がいいらしいんです。
炭酸水で割ったものを食前に接種すると満腹感も得られるので、食事を減らしたい方にはオススメですよ。
酵素には消化を助ける働きもあるので、そのためにも食前が効果的なんだそうです。

また、女性なら生理が終わったあとに飲みはじめるのもいいみたいですよ。
体のリズムに合わせると、効果的に痩せることができるみたいです。
私の周りのママ友たちは、酵素の力を最大限にいかして、きれいな方ばかりですよ。